Bipolar Disorder Taming الاضطراب الثنائي القطب الترويض Bipolar disorder taming is a comprehensive approach to managing the disorder. الاضطراب الثنائي القطب ترويض هو نهج شامل لادارة الفوضى. Bipolar disorder is also known as manic depression. الاضطراب الثنائي القطب هو الذي يعرف ايضا هوسي والاكتئاب. Bipolar disorder causes episodes of mania (euphoria) and depression. الاضطراب الثنائي القطب اسباب الحوادث من هوس (نشوة) والاكتئاب. These episodes can vary greatly in length and severity. هذه الحوادث يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا في طولها وشدة. Bipolar disorder taming involves a certain amount of patient responsibility. الاضطراب الثنائي القطب ترويض ينطوي على قدر من المسؤولية المريض. It is focused on doing what you need to do in order to achieve balance. ومن ركز على يفعل ما عليك القيام به من اجل تحقيق التوازن. Bipolar disorder taming does not dismiss medication, but rather sees it as only one part of treatment. الاضطراب الثنائي القطب ترويض لا اقالة والتداوي ، بل تراه جزء واحد فقط من العلاج. Psychotherapy is also considered an important part of bipolar disorder taming. علاج النفسي ، كما تعتبر جزءا هاما من الاضطراب الثنائي القطب الترويض. Most psychiatric professionals would agree that there is a combination of physical and psychological causes for bipolar disorder. معظم الامراض النفسية المهنيين من شأنه ان نتفق على ان هناك مجموعة من الاسباب الماديه والنفسية لالاضطراب الثنائي القطب. Besides traditional psychotherapy, attending support groups for people with bipolar disorder is recommended. الى جانب العلاج النفسي التقليدي ، وحضور مجموعات الدعم للاشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب هو الموصى به. Behavioral techniques of bipolar disorder taming may seem restrictive to a person with bipolar disorder, but they are actually empowering. تقنيات سلوكيه من الاضطراب الثنائي القطب ترويض قد يبدو تقييدا لشخص مع الاضطراب الثنائي القطب ، بل انها في الحقيقة تمكين. It is putting a key element of their treatment into their hands. ومن وضع عنصر اساسي من علاجهم في ايديهم. One behavioral technique involves keeping a set schedule for sleeping, eating, and working. احد سلوكيه تنطوي على تقنيه حفظ مواعيد محددة للنوم ، والأكل ، والعمل. Other techniques include keeping a diary of the manic and depressive episodes, managing stress, and using creativity as an emotional outlet. تقنيات أخرى تشمل حفظ أ المفكره من الكساد وهوسي الحوادث ، ومعالجة الاجهاد ، والابداع باستخدام باعتبارها منفذا العاطفية. Bipolar disorder taming also emphasizes the importance of being educated about the disorder. الاضطراب الثنائي القطب ترويض تؤكد أيضا على أهمية ويجري إطلاعه على الفوضى. | 
